Parce que la santé et le bien-être passent par la mobilité du corps et la relaxation, je vous propose des séances alliant Yoga Flow et relaxation. Une parfaite association pour un profond moment de détente et de travail corporel doux et complet.
Objectif de l’activité : Développer de façon générale le contrôle moteur et l’amplitude du geste pour effectuer n’importe quel mouvement au moment voulu…
- Gagner en mobilité, souplesse et équilibre,
- Se détendre, se relaxer,
- Connaître son corps, ses capacités, ses limites,
- Prévenir les douleurs,
- Trouver une harmonie entre le corps et l’esprit.
Le nombre de participants pour chaque séance sera adapté à vos installations, aux capacités matérielles et locales, dans le souci du meilleur déroulement possible pour les pratiquants. La mise en place de la structure et du contexte sera étudiée au préalable lors d’un premier contact où nous établirons un diagnostic complet de vos besoins.
